加齢臭を強める食材
加齢臭を強める食材は、簡単に言えばにおいの強い食材です。
以前、野菜は油を排泄してくれるので、プラスであるといいましたが、『にんにく』『ニラ』などの、においの強い野菜はやめておいたほうが良いでしょう。
これらは、当然ながら体からにおいを発生させますが、加齢臭の方が取ると、さらにきつい匂いになってしまいます。
カレーなども注意
また、カレーなどの香辛料がたくさん入った料理も危険です。年を取ると辛いものが好きになるなどといわれますが、香辛料の多い食事には注意したほうが良いでしょう。
お酒と、たばこ
お酒とタバコもやめましょう。なぜなら、ナネノールを発生させる過酸化酸素を活発にしてしまうからです。お酒やタバコをたくさん取られる方の体臭がきついのは、こういった理由があるからなのです。
加齢臭が気になる方は、タバコをやめ、お酒も控えめにしましょう
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